07 março, 2016

Trend Alert - Boxer Braids!

Hey girls!

Vocês já perceberam como as "Boxer Braids" estão bombando e fazendo a cabeça das mulheres ao redor do mundo? Esse penteado, que nada mais é do que duas tranças embutidas desde o topo da cabeça, foi muito visto nas semanas de moda e com certeza é super tendência para as madeixas, tudo depois que as irmãs Kardashians apareceram exibindo o penteado por ai ;) Podem apostar meninas!!!


Vocês curtem? Eu adoro e já testei ;)

Beijos

15 fevereiro, 2016

Trend Alert - Suede!

Oioi meninas!

Mal passou o Carnaval, ainda faz muuuito calor, ainda vamos à praia, maaaas, como no mundo da moda tudo é muito rápido, já temos que estar antenadas no que vai ser tendência na próxima estação, não é mesmo?! Parece loucura pensar em roupa de frio fazendo 35 graus, mas temos que estar ligadinhas no que vai bombar no inverno...
Pois então, sem dúvida nenhuma, uma das trens mais bombadas será o "Suede", que nada mais é do que aquele estilo "camurça", que é mais "popular" pra nós, certo? Esse material vem forte e em todas as peças: casaco, blusa, short, blazer, saia e calça! Em relação as cores, aposte no camelo, telha, marrom, vermelho escuro e preto, que estarão em alta ;)
E já da para apostar no estilo na meia estação em look mais fresquinhos como, por exemplo: saia suede + camisa, camisa suede + short jeans, blusa suede sem manga + jeans, vestido suede, e por ai vai... Peguei várias inspirações pra gente, olhem só...


Gostaram? Vão apostar nessa trend?!

Beijos

03 fevereiro, 2016

Dica da Nutri - Picolé de Fruta!

Hey girls!!!

Como estão?! Hoje trazemos mais um receita delicinha e saudável da nutri: Picolé de Fruta!

O verão está chegando, e um dos alimentos preferidos para se deliciar em dias muito quentes é o picolé. Ao checar a qualidade dos produtos oferecidos no mercado, constatamos excesso de açúcar. Enquanto numa dieta saudável, somente 10% das calorias que consumimos em um dia devem ser provenientes de açúcares, muitas marcas mais do que dobram essa quantidade. Fica o alerta: o ideal é consumir os sorvetes sempre com moderação. Refrescantes, os picolés também podem ser incorporados ao cardápio. Feito em casa com frutas e ingredientes light, o picolé caseiro é sobremesa que não engorda e que ajuda a tirar a dieta da monotonia. 


Contato
nutricionista@rafaelasaltiel.com.br
(51) 96860881

Modo de preparo:
Corte as frutas em tamanho pequeno, misture com as folhas de hortelã e coloque nas forminhas de picolé até a metade, depois complete com água de coco. Leve ao congelador por cerca de 2 horas ou, quando começar a congelar, coloque os palitos de picolé e retorne ao congelador.
Para armazenar os picolés no congelador, o ideal é embalar em um saco plástico individualmente.



Gostaram da dica?

Beijos!

28 janeiro, 2016

Look do Dia - Floral!

Oie!

Hoje mais um look do dia por aqui! A estampa floral é sinônimo total do verão, não acham? Eu me amarro, acho alegre, vibrante, colorida e super alto astral, bem verão feelings né?! Quando vi esta blusa e saia no melhor estilo conjuntinho, não pensei duas vezes e tratei de levar para meu closet! Já falei por aqui que adoro conjuntos! ;)

Completei o look com maxi colar, óculos colorido e sandália bem pesada para fazer um contraponto com o romantismo da roupa! Espero que gostem!

Blusa e Saia: Lethicia Bronstein para Riachuelo | Bolsa: Queen Fashion Store | Sandália: Vicenza | Óculos: Ray Ban

E então, o que acharam gurias?
Beijão!

26 janeiro, 2016

Esmalte da Semana - Rosa Tropical!

Oi gurias!

Essa semana testei o esmalte Rosa Tropical da Coleção Paradise da Panvel Farmácias e adorei! É um rosa bem vivo e é a cara do verão! Gostei muito da qualidade e gostei mais ainda que seca muito rápido, pra mim isso é uma das coisas que mais contam na escolha de um esmalte ;)


Gostaram?!

Beijos

22 janeiro, 2016

Look do Dia - Navy!

Hi girls!!!

Eu sou completamente apaixonada pelo estilo navy, acho que a combinação marinho com branco super charmosa e atemporal e quando combinado com vermelho, então... perfeito! Nesse look usei a blusinha branca de renda com decote ombro a ombro que é uma das peças tem-que-ter dessa estação (vocês já devem ter percebido que nós estamos amando né?! kkk) e é linda demais e combinei com o short/saia marinho com estampa branca! Acho o short/saia uma ótima opção para unir conforto e estilo! A bolsinha vermelha e o brinco branco fecharam a prodú! Quero saber o que acharam...

Blusa e Shor/Saia - Queen Fashion Store (para comprar clique aqui!) | Bolsa - Prada | Óculos - Dior | Brinco - Renner | Sandália - Schutz 

Espero que tenham gostado ;)

Super beijo!

14 janeiro, 2016

Look do Dia: Pink!

Oi meninas,

Para iniciar 2016 vim com um look super verão e fresh! A blusinha ombro a ombro, que é hit desta temporada foi amor a primeira vista e a cor pink então, de suspirar! Já a saia jeans de botões também é mega tendência desta estação! É uma graça não é?

Para completar gladiadora rasteirinha! Apenas amando! Hehe! Já viram que estou apaixonada pelo look todo, né? E para adicionar outro ponto de cor, usei um maxi brinco azul! Deuso!
Espiem só e me digam se gostam?!

Blusa e Saia: Queen Fashion Store | Gladiadora: Schutz | Óculos: Dior | Bolsa: Louis Vuitton | Lenço: Salvatore Ferragamo | Brinco: Yolo Acessórios

O que acharam?
Mega beijo queridas!

13 janeiro, 2016

Dica da Nutri - Hidrate-se!

Oi meninas,
Com o verão aí, sentimos aquela necessidade de estarmos em forma, não é verdade? O corpo fica mais a mostra e as roupas mais curtas e justas.
Pensando nisso, vamos ter toda semana um post da nossa nutri aqui no TSS! Bacana, né? A Rafaela Saltiel, vai trazer dicas de uma boa alimentação no verão e algumas receitas também! O post de hoje é sobre hidratação, que é fundamental para manter o corpo saudável e imprescindível para o emagrecimento! Espiem aí:
Hidrate-se
Com o aumento da temperatura no verão, nosso corpo perde mais líquido – por meio do suor – e nossa necessidade de repor água, vitaminas e sais é bem maior. Principalmente nessa época do ano, devemos aumentar a ingestão de líquidos, evitando tomar água apenas quando estivermos com sede.

Frutas, assim como verduras, possuem maior quantidade de água, são mais refrescantes e fáceis de ser digeridas. As mais indicadas são: abacaxi, melão, melancia, laranja, pêssego, uva e coco verde, em razão do alto teor de líquidos e da capacidade de repor eletrólitos (principalmente sódio e potássio). Hidrate-se! 
Contato
nutricionista@rafaelasaltiel.com.br
(51) 96860881 

Não sei quanto a vocês gurias, mas pra mim é suuuper difícil de tomar os 2 litros indicados por dia. Sei a importância de ingerir essa quantidade, tanto para auxiliar no emagrecimento quanto para melhorar a pele e os cabelos, mas confesso que acho bem difícil! Mas estou me "policiando" e tentando achar o melhor jeito de me organizar! Foco total né meninas?!

Beijos

11 janeiro, 2016

Trend Alert - Bandana!

Oiii gurias!!!!

Alôô alôôô anos 90!!! Vocês já viram a quantidade de looks gringos com detalhes em bandana? Pois essa trend super usada e amada nos anos 90 é uma das tendências fortes no mundo fashion!!! Podem ser usadas tanto no pescoço, como amarradas na bolsa, no pulso ou fazer o maior estilo nos cabelos! 
Uma dica é usar com camisa branca e jeans que são peças clássicas, deixando o look neutro com um toque moderno e super atual!
Peguei várias inspirações com diferentes maneiras de usar, olhem só...


E vocês, curtem essa trend?

Beijos