05 novembro, 2014

Receita: Saborosa e Prática!

Oi gente!
 
Hoje vou mostrar para vocês uma receita que vi no instagram de uma blogger internacional e estava louca para experimentar! Neste finde então, resolvi fazê-la e como a-do-rei, claro vou compartilhar aqui! A receita é muito simples, rápida, prática, super nutritiva e com poucas calorias! Talvez possamos dizer que o último adjetivo é o melhor, ainda mais neste período pré-verão, não é?! Kkkk!
 
Bom, vamos aos ingredientes:
-  1 Iogurte light desnatado sem sabor (eu usei o Grego Light Tradicional);
-  1 banana cortada;
-  10 moranguinhos;
-  8 amoras;
-  8 castanhas de caju ( também pode ser do pará ou nozes);
-  2 colheres de sopa de geléia light de morango ( usei a Ritter).

Essa receita são para duas porções, certo? Ou melhor dizendo dois copos, se for fazer um só, é só cortar pela metade todos os ingredientes! Ok?
Para montar é muito simples: Inicie colocando a geléia no fundo do copo, em seguida coloque o iogurte e depois as rodelas de banana nas bordas do copo! Depois é só adicionar os morangos, as amoras e finalizar com as castanhas! Delícia! Fica refrescante, saborosa e com sensação de saúde, sabe?
Reparem que nesta última foto, o copo da esquerda não fiz com geléia...maridón queria com mel, então só troquei a geléia light de morango por mel e ficou bem gostoso também, porém mais doce! Outra opção! ;)
 
E aí, gostaram da minha receita?
Super beijo!

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